太極拳の呼吸法を取り入れた「体操教室」

徐々に暑くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

サンライフさくらひめじでは、暑さに負けず、毎月２回「体操教室」を行っています。

太極拳の指導員の資格を持った職員が、講師として「太極拳入門」まで、実施しています。

お一人お一人のペースに合わせてしているので、参加していただきやすいです。

基礎体力の向上を目指していますので、ぜひ参加してくださいね！